Personal Conditioning

パーソナルコンディショニング

「整える」と「動かす」を90分のなかで両方おこないます

About

パーソナルコンディショニングとは

当院の中心となるメニューです。カウンセリング・体組成測定（初回）・動きと姿勢の評価から始まり、鍼・マッサージ・筋膜リリース・電気療法でからだを整え、そのうえでトレーニング・ストレッチまでを90分のなかでひと続きに行います。

施術ベッドの上だけで終わらせず、「整えたからだを、その日のうちに使いこなせる状態」にしてお帰りいただきます。プロ野球の現場で19年間、選手のコンディショニングに携わってきた院長が、お一人おひとりに合わせて組み立てます。

Contents

使い捨ての鍼を使用し、筋肉の深部のこわばりや、自律神経のバランスに働きかけます。鍼が初めての方には、髪の毛より細い鍼から丁寧に進めます。

からだ全体の連動性を見ながら、原因となっている筋・筋膜にアプローチ。揉み返しの少ない手技です。

低周波・干渉波などの電気刺激を使い、深部の筋肉のリラクゼーションや回復を促します。

整えたからだを「動けるからだ」にするための運動指導。フォームを修正しながら、その場で動きの変化を実感していただきます。

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