Rehab & Training

リハビリ・トレーニング指導

「もう一度動けるからだ」を、プロの目線でサポート

About

早期復帰を目指したい方へ

適切な処置・無理のないリハビリ・正しいトレーニングは、ケガからの復帰を早める大きなカギとなります。Haris Paris では、施術と並行して、お一人おひとりの状態・目標に合わせたリハビリ計画とトレーニングメニューをご提案します。

また、メンタル面のサポートも大切な要素です。「いつ復帰できるのか」「同じケガを繰り返さないか」——そんな焦りや不安に、元プロ野球選手としての経験を踏まえて、丁寧に寄り添います。

For Whom

仕事と両立しながらスポーツを続けている方。試合日程・大会に合わせた段階的な復帰プランを組み立てます。

成長期特有のケガ（オスグッド・野球肘等）にも対応。保護者の方とも情報を共有しながら、長く競技を続けられるからだづくりをサポート。

「何から始めればよいかわからない」運動初心者の方にも、現状の体力・目的に合わせたメニューをご提案します。

ケガからの復帰リハビリ	急性期から段階的に進めるリハビリ計画。可動域・筋力・競技動作の順に取り戻していきます。
パフォーマンス向上トレーニング	競技別の体力測定をもとに、弱点補強・パフォーマンス向上のためのメニューをご提案します。
フォームチェック・姿勢評価	動作解析の視点から、ケガにつながりやすいフォームのクセを洗い出し、改善ポイントをお伝えします。
セルフケア指導	ご自宅・部活動・職場でできるストレッチ・トレーニングをイラスト・動画でわかりやすく。

※ ご相談内容・所要時間・回数により料金が変わります。お電話・メールにてお気軽にお問い合わせください。