FUNCTIONAL TRAINING

機能訓練

「歩く、立ち上がる、手を伸ばす」—— 日常の動きを、いつまでも自分の力で。作業療法士の評価のもと、高齢者向け油圧式マシン・リカンベントバイクなどを使い、安全に身体を整えます。

SPECIALIST

作業療法士が個別プランを作成

グリーンピース山崎には、国家資格を持つ作業療法士（OT）が常駐しています。「日常生活の動作」を専門とするリハビリの専門職です。初回には身体機能を評価し、その方の暮らしに合わせた個別運動プログラムを作成。定期的に効果を確認しながら、メニューを見直していきます。

EQUIPMENT

負荷を細かく調整できる油圧式マシン、座ったまま無理なく漕げるリカンベントバイクなど、高齢者向けに設計された機器を導入しています。スタッフが横で見守りながら、安全に運動していただける環境を整えています。

空気圧・油圧でゆっくりと負荷がかかる、高齢者の身体に優しいマシン。瞬間的に重さがかからないので、関節や筋肉を傷めずに筋力をつけられます。

背もたれにもたれて座ったまま漕げる、安定感のあるエアロバイク。膝や腰への負担が少なく、心肺機能・下肢の筋力アップを目指せます。

日常生活に直結する「歩く」「立つ」「方向を変える」動作を、専門スタッフ付き添いで練習。転倒予防にも効果的です。

EFFECT

転倒予防筋力・バランス能力の維持向上で、つまずきや転倒のリスクを減らします。

痛みの軽減関節可動域を保ち、運動不足からくる腰痛・膝痛をやわらげます。

生活動作の維持立ち上がり、歩行、階段昇降など、日常の動きを続けられる身体に。

気持ちの活性化身体を動かす習慣ができることで、生活にリズムと張り合いが生まれます。