温活とは

体の外と中から、あたためる

ONKATSU

「温活」で、
冷え・肩こり・むくみに向き合う

温活とは、体の外と中からアプローチし、体温調節機能を高めることを目的とした活動です。

多くの方が経験する体の冷えに対処し、肩こりやむくみなどの症状改善を目指します。ぽかぽかでは、この「温活」をサービスの中心に据えています。

PROGRAM

機械浴槽で座ったまま安心して入浴でき、血行改善とリラックス効果が期待できます。体調不良時には足浴でご対応します。

管理栄養士指導のバランスの取れた食事をご提供。高齢の方に大切な水分摂取の習慣づくりもサポートします。

筋肉を動かして発熱を促すストレッチと、自律神経を整える無理のないマッサージを行います。

スタッフはNPO法人日本ホリスティックビューティー協会認定の「温活アドバイザー」資格を保持しています。午後のティータイムには、はちみつジンジャーティーもご用意しています。