Exercise Therapy

運動療法

01 Exercise Therapy

施術だけでなく、
カラダづくりから変える

痛みの改善は、施術だけで終わりではありません。正しい姿勢・筋力バランスを取り戻す運動療法を組み合わせることで、再発しにくいカラダを目指します。

「同じ場所を何度も痛める」「疲れやすくなった」という方は、まずご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせて無理のないメニューをご提案します。

02 Programs

姿勢の乱れによる肩こり・腰痛の根本改善を目指します。

左右差・筋力低下を評価し、必要な部位を重点的に強化します。

関節の動きを取り戻し、動作時の痛みを軽減します。

競技復帰を見据えた段階的な運動療法をご提案します。

妊産婦ヘルスケアと連携し、無理のないペースで進めます。

痛みが落ち着いた後も、再発を防ぐための継続メニューをご案内します。

03 Approach

「痛みを取る」ことだけでなく、「痛みが出にくいカラダをつくる」ことを目標に置いています。毎回の施術で身体の様子をお聞きし、無理なく続けられる運動を一緒に探します。「忙しくて運動できない」という方も遠慮なくお話しください。